Salud Mental y Prevención del VIH en la Nueva Edición de Talent Land

La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) inició este lunes las actividades del stand de Salud Jalisco en Talent Land 2024 con talleres de Salud Mental y Prevención de VIH/sida, en el marco del encuentro de innovación y tecnología más grande del país, dirigido a jóvenes y que se desarrolla del 1 al 4 de abril en Expo Guadalajara. El Instituto Jalisciense de Salud Mental (Salme) comenzó con los talleres interactivos, promoviendo la estrategia "Es Tiempo de Identificar tus Emociones", con dinámicas guiadas que permiten a los jóvenes identificar emociones y conocer factores protectores ante problemas de salud mental como ansiedad y depresión.

Karla Pérez Hernández, jefa del Departamento de Promoción y Prevención de la Salud Mental de SALME, destacó que el objetivo principal es proporcionar un espacio seguro donde los jóvenes puedan expresar sus emociones con naturalidad. Mediante dinámicas como el juego Pictionary Air, se identifican emociones creando tarjetas y se complementa con charlas y videos informativos para manejo de ansiedad y depresión, así como apoyo de interventores en crisis para atención inmediata en caso necesario.

Durante la dinámica, médicos estudiantes realizaron tamizaje a los jóvenes interesados para conocer sus hábitos de sueño y detectar síntomas de afecciones de salud mental como depresión o ansiedad, ofreciendo orientación para atenderse o llamar a la línea de intervención en crisis 075.

Además, se entregó material promocional a los participantes y se aplicó la escala GHQ-12 para evaluar la salud mental, destacando señales como hablar de los sentimientos, pedir ayuda cuando sea necesario, cuidar la salud física y emocional, entre otros.

10 señales de buena Salud Mental

1.    Hablas de tus sentimientos y vivencias.

2.    Pides ayuda si la necesitas.

3.    Cuidas tu salud y visitas al médico.

4.    Cuidas tus finanzas.

5.    Descansas y duermes lo suficiente.

6.    Manejas positivamente el estrés.

7.    Aprendes cosas nuevas todos los días.

8.    Te conoces y nutres el amor propio.

9.    Asignas tiempo para cumplir tus deberes.

10. Te alimentas adecuadamente sin saltar comidas.